下半身をスッキリさせたいです上半身に対して下半身が太めでアンバランスです。 足がとてもむくみやすく、夕方にはパンパンです。 最近は疲れがとれず、朝の時点で既にむくんでいるような感じがします。 スカートは脚の太さが目立つし、お尻が大きく股関節が出っ張っているので パンツもきまらない…。 スタイルの良い人を目で追いかけては、しょんぼりする日々…。 仕事はデスクワーク中心です。 これまで運動は全くしていませんでしたが、１ヶ月ほど前から、 やせようと思って週に数回、ウォーキングをしています。 １回だいたい１時間半歩きます（早足で）。 走るのはすぐ疲れてしまうので、ひたすら歩いているだけです。 （周りの目が気になり、腕はきちんと振らず、自然にしています。） ウォーキングを続けていけば、矯正されて細くなったりするでしょうか。 整体などに行くのはあまり気が進みません。
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